Helfende Schirme: Mit „FlexiWoman“ auch 2026 in Bewegung

SOLINGEN (bgl) – Beim Verein Helfende Schirme Solingen e.V. hat sich mit dem Sport- und Bewegungsangebot „FlexiWoman“ ein Format etabliert, das gezielt Frauen anspricht. Seit dem Start im Spätsommer 2025 treffen sich Interessierte regelmäßig in den Vereinsräumen an der Linkgasse, um gemeinsam Körper und Geist in Bewegung zu bringen. Initiiert und geleitet wird das Angebot von der Tanzpädagogin Yuliia Arismyatova, die das Projekt ehrenamtlich betreut und mit einem abwechslungsreichen Programm aus sanften Bewegungsformen, Stretching und Tanz arbeitet. Unterstützt wird sie dabei von Svitlana Glumm, die organisatorisch und inhaltlich an der Seite der Kursleiterin steht.

Persönliche Motivation und Atmosphäre

Für Yuliia Arismyatova ist „FlexiWoman“ weit mehr als ein klassischer Fitnesskurs. Ziel ist es, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Frauen neue Energie schöpfen, ihren Körper bewusst wahrnehmen und Freude an Bewegung erleben können. Das Konzept verzichtet bewusst auf Leistungsdruck und richtet sich an Frauen unabhängig von Alter, sportlicher Erfahrung oder persönlicher Lebenssituation. Gerade diese Offenheit sorgt dafür, dass sich viele Teilnehmerinnen langfristig an das Angebot binden, freuen sich die Verantwortlichen.

Die Helfenden Schirme Solingen verstehen „FlexiWoman“ als festen Bestandteil ihrer sozialen und integrativen Arbeit. Der Verein engagiert sich seit Jahren für Menschen in herausfordernden Lebenslagen und verfolgt dabei einen ganzheitlichen Ansatz. Die Vereinsvorsitzende Agnieszka Moranska-Röder betont immer wieder die Bedeutung von Angeboten, die Begegnung ermöglichen und Gemeinschaft stärken. Bewegung und Gesundheit spielen dabei eine zentrale Rolle, weil sie sowohl körperliche Stabilität als auch Selbstvertrauen fördern.

Sport, Musik und Gemeinschaft

In den Stunden von „FlexiWoman“ verbinden sich sanfte sportliche Übungen mit Musik und rhythmischen Elementen. Diese Mischung schafft eine Atmosphäre, in der Bewegung nicht als Pflicht, sondern als positive Erfahrung wahrgenommen wird. Viele Frauen haben das Angebot inzwischen fest in ihren Alltag integriert und schätzen den regelmäßigen Austausch ebenso wie die körperliche Aktivität.

Über die regelmäßigen Kurse hinaus zeigen die Helfenden Schirme, dass Sport auch ein verbindendes Element für gesellschaftliches Engagement sein kann. Aktionen wie der Solidaritätslauf „Grüne Welle – Gemeinsam gegen Krebs“ im Südpark machten deutlich, wie Bewegung und Solidarität zusammenwirken.

Integration und Gemeinschaft bei Festen

Auch bei Vereinsveranstaltungen ist „FlexiWoman“ sichtbar präsent. So beteiligten sich Frauen aus dem Projekt bei einer Nikolausfeier in den Vereinsräumen mit einer Tanzdarbietung, die zuvor gemeinsam erarbeitet worden war. Die Präsentation unterstrich, wie Bewegungsangebote Brücken bauen und Menschen miteinander verbinden können. „FlexiWoman“ ist damit zu einem festen Bestandteil des Vereinslebens geworden und steht beispielhaft für die Verbindung von Bewegung, Begegnung und sozialem Engagement bei den Helfenden Schirmen Solingen. Mitmachen kann übrigens jede Frau, benötigt werden lediglich eine Sportmatte, ein kleines Handtuch und gute Laune.